Talleres de Cocina Saludable ovo-lacto-vegetariana y vegana.
¡Al final de la clase cenamos junt@s!
Por cuarto año consecutivo compartimos con los vecinos del oeste las clases mostrativas y teóricas de cocina saludable. Comenzamos el
Martes 19 de marzo, a las 19:30 hs en Av. Sarmiento 2635 – Castelar
Menú del curso:
Opciones de platos fáciles, saludables, deliciosos y muy versátiles. Para comer en casa o preparar una vianda para llevar a la escuela, el trabajo y salir de pic nic.
– Escabeche de seitán (proteína vegetal)
-Pan para rolls/wraps integrales (rápido/sin levadura y sin horno)
-Pechuga vegetariana a la plancha
-Tabule de Quinoa
-Budín de frutas sin gluten (apto para celíacos)
-Chocobananas heladas
Se entregan recetarios en cada clase. No se cobra arancel pero se solicitará una colaboración voluntaria para cubrir los gastos y poder continuar con la actividad.
Consultas por teléfono al 4624-4032 y 4760-7363
Mail: brigadaverdecastelar@gmail.com
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