Buscar

Iglesia Adventista de Castelar

Noticias de la Comunidad Adventista de Castelar, Buenos Aires

mes

septiembre 2013

Curso de Cocina Saludable de Octubre

!Vuelve el curso de cocina saludable!

Martes 1ro de Octubre, 19:30 hs. en Av. Sarmiento 2635 

Para celebrarlo tendremos una clase muy especial:

Cocina tradicional Judía

Kiddush: recibiendo el Shabbat

Como siempre, todas las recetas serán vegetarianas, optando por las versiones más saludables y nutritivas de esta cocina ancestral

Tenemos preparado un menú delicioso

Calentitos desde el horno saldrán los Pletzalej y Challah, pancitos con cebolla  y el tradicional pan trenzado

pletzalej

Siguen los clásicos con pastrón (100% vegetariano) , cholent: un delicioso estofado y ensaladas.

cholent

No pueden faltar los dulces: mamul de nuez y torta de queso 

MamulCheeseCake

Será una verdadera fiesta, y vos no podés faltar. Te esperamos!graciasLos cursos son gratuitos y abiertos a la comunidad. Contamos con tu colaboración para seguir con esta actividad, si está a tu alcance te agradeceremos una contribución de $30. Tu aporte es vital para que podamos adquirir los alimentos que compartimos al final de cada taller.

Música en Primavera: concierto en Castelar

Llega la primavera y en Castelar la recibimos con una fiesta musical.PrimaveraMusical

El Ensamble Banda de Florida brindará un concierto que será inolvidable.

Un grupo de talentosos músicos que reúne a niños, jóvenes y adultos nos deleitará con un variado repertorio.

 

Ensamble7

Invitamos a toda la comunidad a disfrutar de esta experiencia:

Sábado 21 de septiembre, 18:00 hs en Sarmiento 2635, Castelar

La entrada es libre y gratuita.

Finalizado el concierto, sigue la fiesta!

Habrá buffet a beneficio del Club de Conquistadores (escautismo) y mucha diversión.

Es para no perdérselo! reservá este sábado para vivir una verdadera Fiesta de Primavera.

musicayflores

Autoestima saludable

En el espacio de “Encuentro para Padres”, que se lleva a cabo una vez al mes en la Iglesia de Castelar, se están tocando temas muy interesantes.

Compartimos aquí los puntos sobresalientes de un tema muy útil, la Autoestima. 

1.-De todos los juicios que hacemos, ninguno es tan difícil como el juzgarnos a nosotros mismos. De ese juicio viene la autoestima, que puede ser alta o baja. Depende de nuestros conceptos, del medio que nos rodea y de nuestros sentimientos con relación a ese medio.

La autoestima es la manera en que nos vemos, en que nos sentimos nosotros mismos, es el capital más valiosos que tenemos los seres humanos y ese concepto va a influir en todos los ámbitos (trabajo, familia, amigos, estudio, etc)

2.- No es algo fijo, sino que es variante, porque “vemos la realidad de acuerdo a como nos sentimos, de acuerdo a nuestro estado emocional predominante” podemos tener un puntaje por Ej para el trabajo soy re bueno, para los sentimientos soy malo. Varía de acuerdo al ambiente y de acuerdo al día.

3.-la autoestima la construimos desde pequeños, bajo la mirada del otro, en especial de adultos significativos, es la voz externa que se va transformando en esa voz interna. Hay tres puntos básicos para la felicidad de sus hijos: A) el niño necesita sentir que es único y especial y que merece respeto. B) que es amado incondicionalmente y que se lo exprese en palabras y gestos C) el niño necesita sentir que forma parte de la familia, darse cuenta que sus padres se sienten felices cuando están con él.

 El niño asimila desde la infancia las informaciones recibidas de los padres y de otras personas. Estas informaciones hacen posible que se construyan tres importantes aspectos de la vida:  la apariencia, el desempeño y la importancia. El niño que es atacado continuamente con expresiones humillantes, verbales y de actitud comienza a sentirse avergonzado y brotarán en él sentimientos negativos.

4.- una persona pedante y egoísta NO tiene exceso de autoestima, en realidad todo lo contrario, por eso es más inseguro y trata de llamar la atención

5.- ¿Cómo ayudar al que se tira de menos? Nunca diciéndole que tiene baja autoestima, sino dándonos permisos para equivocarnos, aceptar que hay cosas que hacemos Bien y otras No.Que tenemos aciertos y errores como cualquier otra persona.

6.- Incorporar bien este concepto: “ NO valemos por lo que tenemos sino por lo que somos”, empezar a reconocer que valemos NO POR LOS LOGROS. No esperar que la estima venga de afuera, sino construirla cada uno de manera positiva

7.- Cambiamos cuando nos muestran que cosas hacemos bien, cuando nos VALIDAN. Usá la técnica del sandwich: una felicitación, lo que hay que corregir y otra felicitación. Ayudamos cuando hablamos en términos POSITIVOS, eso es validación. Nunca lograras un cambio en el otro mostrando lo negativo. Probalo !

8.- Es muy importante darnos caricias, mimarnos y dar caricias a los otros.

9.- Como actuar con la gente catastrófica, que nos critica o es dura?  Saber  que estamos en construcción, como personas y usar la técnica del “ Y “  Ej estas un poco gorda….. respondé :Y ?, que canosa estás:   Y ?

10.- El celoso, burlador, agresivo, envidioso: todos tienen baja autoestima. Es que cuando estamos BIEN con nosotros mismos, empezamos a llevarnos BIEN con los demás

11.- Con los niños debes : 1)reconocer EL ESFUERZO y no tanto los logros 2) dejándoles que tengan obstáculos y permietiendo que se equivoquen. 3) la sobreprotección produce baja autoestima, porque el mensaje que se da: es vos solo no podes, vos no sabes…

12.- Nos curamos del dolor atravesando por el dolor, enfrentándolo. No guardar Las emociones, hay que hablar del tema todo lo contrario a lo que la mayoría piensa. Ej nena que se murió su padre, estaba todo el día con la foto en la mano. Ella necesita hablar del tema

13.- Dios nos creó como una semilla… cuando pienses que alguien te está tirando tierra,  no debe dañarte… pensá: me están plantando, y así podes crecer y afianzarte formando raíces hacia abajo y hacia arriba buscando la luz y el calor de Dios .Recordá, los problemas No me están enterrando, me están sembrando y harán que se rompa la cáscara y pueda germinar.

                       autoestima

SI usted desea que su hijo mantenga los pies sobre la tierra, ponga alguna responsabilidad sobre sus hombros

     Abigail Buren

Blog de WordPress.com.

Subir ↑